Сияние света Души пробуждает оценку ценности мига,сейчас и истинные знания - духовные, информационные, воспитательные, оздоровительные для приобретения способностей до селе незнакомые на Земле, во благо очищения, пережигания энергий темного свечения с 7 сфер и исцеления, нормализации, освящения ментального, эмоционального, физического уровня Человека Просящегося в Поле ИРАИДЫ.

четверг, 24 апреля 2014 г.


7 способов сделать свою жизнь лучше за секунду.
У вас есть 1 секунда. Этого достаточно, ведь ровно столько потребуется, чтобы сделать вашу жизнь хотя бы немного счастливее. ( принять данную информацию и призвать Помощников Бога, "Господи благослови на деяния, сейчас")автор Ираида.
Сложно поверить?..( надо просто повторить)автор Ираида
Но когда вы сделаете хотя бы 1 пункт из предложенных советов, вы убедитесь убедитесь в этом.
Итак, засекайте время.
1. Улыбнитесь просто так, от души 
Это первый и самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. Многие люди просто не хотят это знать. А ведь, казалось бы, это так просто, – позволить себе улыбнуться без особых на то причин. Всего одна улыбка поможет вам чувствовать себя легче и светлее прямо сейчас. И где одна улыбка, там живет и другая, следующая… А затем, глядя на вас, кто-то тоже улыбнется, глядя на него, — улыбнется другой, и еще и еще… Так по планете волнами будет ходить ваше позитивное послание миру (и естественно, себе) еще долго, а скорее всего — бесконечно.
(пока выполняла данную технику, моя улыбка перешла в радостный смех) автор Ираида
2. Вдохните глубоко и медленно.
Медленный и глубокий вдох по праву называют одним из лучших методов для снижения стресса и возвращения баланса в свою жизнь. Давайте себе ежедневно небольшой отдых и постарайтесь в это время направить свое внимание только на дыхание. Делая так, вы увидите, как напряжение в психике, организме пойдет на снижение.
(данную технику выполните у стены, пятки и руки поднятые на верх, касаются стены и вы вдыхаете через рот, живот округляется и растет по мере вздоха, задержали паузу и так же медленно выдыхаете, живот должен образовать форму чашки, углубиться вовнутрь. Дышите от 9 - 15 минут.)автор Ираида
3. Отвлекитесь от средств связи.
Многие люди слишком часто и надолго просто-таки “утыкаются” в мониторы компьютеров, в экраны смарт фонов  планшетов, телевизоров и тому подобных устройств. Выходит так, что эти устройства начинают контролировать вашу жизнь, а их смысл в противоположном. Выключите все свои Гаджеты и останьтесь наедине с собой. Вы будете удивлены тем, как будете себя чувствовать…( займите себя, полезным делом, поделайте зарядку или выйдите на прогулку к свежему воздуху, к Солнцу) автор Ираида.
4. Осмотритесь.
Жизнь стремительно проходит мимо нас, и нам так часто не хватает осознания моментов красоты, которые действительно делают ее замечательной. Подарите себе несколько мгновений, подойдите к окну и вглядитесь в краски пробуждающейся природы, посмотрите на небо, почувствуйте глубину небес, вдохните всем телом свет солнца, или луны, если это ночь, всмотритесь в восход или закат… Внимательней оглядитесь вокруг и выразите благодарность жизни за все, что окружает вас. Эти действия моментально сделают вас счастливее…(подвигайтесь, похлопайте, сделайте 35 приседаний, попойте звуки гласные.)
5. Сделайте несколько глотков воды.
Уже практически всем известно, что вода – это основной материал нашего организма. Держите емкость с водой рядом с собой, где бы вы ни находились и в течение дня по потребности пейте воду. Это поможет вам поддержать водный баланс тела, очистить почки и сохранить неувядающую красоту кожи…( пить воду свежую, не бутилированную, она уже мертвая так как ее прокипятили и в ней имеется химический элемент, что бы при хранении не цвела;)
6. Выражение благодарности.
Основная черта счастливых людей – это состояние благодарности за все, что есть в их жизни. Несложно сделать свою жизнь лучше, просто почаще говорите «Спасибо». Это займет у вас не более мгновения и поможет сделать счастливее не только вас, но и окружающих…
7. Потягивание.
Один из самых простых способов очень быстро почувствовать себя лучше — это выразить заботу о своем теле. Всего за несколько секунд можно потянуться, напрячь, растянуть, а затем расслабить мышцы. В условиях сидячего образа жизни даже такое секундное упражнение подарит вам значительную пользу…
Мудрость говорит, что дорога в 1000 миль начинается с одного шага… Естественно, такие «моментальные» методы не решат всех наших проблем, но если мы будем помнить, что в сутках есть 86 400 секунд, и только от нас зависит, сколько из них будет гармоничных и приятных нам, то жизнь, с ее сложностями, можно будет ощутимо облегчить…

Комментариев нет:

Отправить комментарий